Jangan Sembarangan Diet
Diet rendah kalori rendah karbohidrat
Tidak berarti orang lantas tidak makan semua jenis karbohidrat. Asupan karbohidrat hanya dikurangi untuk diet sehat ini. Konsumsilah beras merah atau roti gandum untuk program diet alami. Asupan protein dan lemak tetap diperhatikan, namun tidak terlalu tinggi.
Diet rendah kalori tinggi protein
Bagi yang ingin melakukan program diet ini, dia harus [...]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar